Question

ayudame porfavor te doy corona ​

Answer 1

Podemos establecer con la compañía de los familiares una rutina diaria de ejercicios y para hacerlo más obligatorio podemos realizar un horario estricto, que hay que cumplir con responsabilidad y puntualidad.

Acompañante     Lunes:

Madre                  7:a.m    Ejercicios de estiramiento y relajación.

Acompañante     Martes:

Hermano             4: p.m.   Ejercicios de desplazamientos.

Acompañante     Miércoles:

Madre                  7:a.m    Ejercicios de estiramiento y relajación.

Acompañante     Jueves:

Padre                   4: p.m.   Calentamiento y Lagartijas.

Acompañante     Viernes:

                            Día de descanso.

Sábado y domingo : recreación.