Question

ayúdame porfavor es urgente y es para hoy de verdad lo necesito el que conteste mejor doy más puntos ... NO necesito las imágenes quiero q me den de ejemplos de ejercicios dando tiempo y repeticiones q son 9 sean serios y amables​

Answer 1

Respuesta:

Estiramiento de espalda. ...

Estiramiento de inclinación lateral. ...

Estiramiento lumbar. ...

Respiración abdominal. ...

Movimiento de hombros. ...

Tonificación de abdominales. ...

Estiramiento de piernas. ...

Plancha abdominal.

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Explicación:

espero te sirva uwu