Question

ayúdame porfavor es urgente y es para hoy de verdad lo necesito el que conteste mejor doy más puntos ... NO necesito las imágenes quiero q me den de ejemplos de ejercicios dando tiempo y repeticiones q son 10 sean serios y amables​

Answer 1

Respuesta: sentadillas con salto, Escalada,

Explicación: la escalada es como así, te pones en el piso en posición de planchas y después mueves tus pies como si corrieras

Espero haberte ayudado.