Educ. Fisica, pregunta formulada por ronaldlopez, hace 4 meses

ayúdame porfa si doy corona si respondes bien​

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Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
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Respuesta:

  • 15 vasos de agua al día debemos de beber, determinaron que una ingesta  (3,7 litros)

  • Estar deshidratado significa que tu cuerpo no tiene suficiente cantidad de agua para seguir funcionando correctamente. Obtienes agua bebiendo y comiendo. Y la pierdes al sudar, orinar (hacer pipí), al tener diarrea o vomitar. Hasta pierdes un poco de agua al respirar.

  • El agua no influye en la funcionalidad de la digestión, pero sí contribuye a disolver aquellos alimentos que no hemos masticado de manera suficiente. Por lo tanto, la recomendación general es que beber agua antes, durante o después de comer estará bien, pero siempre de forma pausada y relajada. No debemos.

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