Ayúdame por favor
Qué aporta estos alimentos
Los alimentos que contienen grasa
Las verduras y las frutas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Alimentos que contienen grasa :los alimentos chatarras
Frutas y verduras :manzana perejil y brócoli y plátano
*****los alimentos que contienen grasa: Su principal función, la de las grasas en general, es la de aportar la energía que el cuerpo necesita para trabajar adecuadamente, pero, además tienen un importante papel en el desarrollo de procesos que tienen lugar en el organismo, ya que ayudan a mantener saludables el pelo y la piel,
**** las frutas y verduras: un importante aporte vitamínico (vitaminas A, C, B1, B2, B6, ácido fólico) y mineral (potasio, hierro, calcio, magnesio, sílice, zinc, sulfatos, fosfatos, cloruros). Aportan fibra, principalmente celulosa y pectinas. La mayoría tienen un alto contenido de agua que oscila entre un 80 y 95 por ciento.