ayúdame por favor con lo siguiente
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Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
3 dormir las 8 hrs
4 acomodar la cama en la que descansas
5 lavarse antes de ir a dormir
6 no pasar de las 12 hrs al irte a dormir
7 no usar dispositivos que alteren tus horas de sueño
8 aser un poco de ejercicio antes de dormir
9 leer algo antes de dormir para descansar la mente por ejem:un cuento corto
10 sepillar los dientes
Explicación:
️️✨
benaventeeleonor:
gracias
Contestado por
1
Ya te respondieron no seas malo y dale coronita
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