Question

ayudame es para hoy prácticas familiares ancestrales como benefician nuestra salud​

Answer 1

Prácticas familiares ancestrales:

• Comer frutas y verduras, nos beneficia porque refuerza nuestro sistema inmune además nos aporta minerales y vitamina
• Tomar jugo de naranja natural, recién exprimido y sin azúcar en las mañanas para consumir vitamina C y prevenir síntomas de gripe
• Tomar anís estrellado cuando tenemos problemas de gases
• Tomar té de manzanilla cuando nos sentimos estresados
• Agregar jengibre en algunas comidas como en la sopa lo cual mejora la digestión