AYUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
¿Cómo podemos reducir la probabilidad de aparición de otros problemas de salud y cuáles son
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Los ejercicios aeróbicos que benefician al corazón son: caminar, correr, nadar o andar en bicicleta, mientras que los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento son los mejores para la obtener fuerza resistencia y flexibilidad.
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