Educ. Fisica, pregunta formulada por anelisg, hace 1 año

Ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa



10 ejercicios para fortalecer el sistema respiratorio
Explicar el desarrolloo de cada ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por SDHR
2

Respuesta:

1 tomar aire asta que sientas que se te explotan los pulmones y después lo sacas por la boca

Explicación:

2 respira como elefante

3 taparse la nariz y tratar de tomar aire

Respiración desde el diafragma. La manera de respirar correctamente es utilizando el diafragma, así los pulmones se expanden y se llenan más de oxígeno. ...

Ejercicios aeróbicos. ...

Soplar por el mayor tiempo posible. ...

Yoga.

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