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Tristeza
1 ¿Qué nos enseña esta emoción?
2 ¿Qué pasaría si no existiera la tristeza?
3 ¿Con qué otra emoción se puede confundir?
4 ¿Cómo puede acabar la emoción de la tristeza?
5 ¿Cómo se siente tu cuerpo cuando estamos tristes?
6 ¿Qué te provoca tristeza?
7 ¿Qué podemos hacer para que desaparezca la tristeza?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
La emoción de la tristeza enseña varias cosas, un ejemplo puede ser cuando alguien nos agrede verbalmente, algunas veces opacamos la tristeza con enojo, nos ayuda a estar atentos a las situaciones que nos genera malestar, ayuda a pasar un duelo, ya que cuando se tiene una perdida duele, eso se expresa el cuerpo, la mente, el alma.
Si no existiera la tristeza no sería necesario vivir situaciones dolorosas como una perdida amorosa, un juguete o el duelo por la muerte de un ser querido.
La tristeza es una emoción primaria, esto quiere decir que es inerente, se puede opacar con el enojo, o puede dar resultado a depresión, la cuál no es una emoción, es un estado de la salud.
La emoción de la tristeza se "acaba" cuando la enfrentas, para que una emoción pueda ser procesada es necesario aceptarla, y después enfrentar (llorar, gritar, patalear) como la emoción surja.
La sensación varía según la persona, pero se puede notar como desánimo, falta de interés, dolor en algunas regiones como el pecho, o articulaciones, además de las básicas, nudo en la garganta, lágrimas, llanro.
La tristeza se desencadena por situaciones en las cuales nos sentimos heridos, cambia según la percepción de cada individuo.
Enfrentar la tristeza, algunas veces no lo hacemos por miedo a lo que se puede sentir, pero después viene un gran alivio.