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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Capacidad de equilibrio:
Es la capacidad que tiene el cuerpo para mantener o recuperar una posición óptima, atendiendo siempre a un centro de gravedad.
Sería bueno incluir actividades deportivas que impliquen un equilibrio constante del cuerpo
Explicación:
El equilibrio es la cualidad que permite sostener el cuerpo en cualquier posición
Ejemplos:
1) Ponerse de cuclillas con los talones apoyados
2) Pisar con los pies en las líneas de los baldosines.
3) Andar de puntillas y de talones.
4) Bajar a coger una cosa del suelo con el apoyo de un solo pie.
5) Dar pequeños saltos con giro en el sitio.
6) Andar lentamente levantando las rodillas muy arriba.
7) Hacer impulsos a la pata coja hacia delante y hacía atrás.
8) Estirar el cuádriceps en equilibrio sobre un pie.
9) Agacharse con un pie detrás del otro o andar por el borde de una acera.
10) Hacer el superman en equilibrio sobre un pie.
Lo sé... mucho texto:(