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Respuesta:
comer frutas diariamente, hacer actividad física , evitar tomar agua fría luego de consumir comida alta en grasa y comer balanceado.
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1. Que evite las comidas abundantes
2. Que tome mucha agua
3. Controla los gases
4. Camina has ejercicio
5. Que tome mucha Leche
6. Que tome fibra
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