AYUDAAAAAAAAAAAAAA ES SOLO UNA PREGUNTA VOY CORONA
¿Que debemos sabre los ciudadanos para sabre mantener una calidad de vida saludable?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.Cuidar los dientes.
Controlar la hipertensión arterial.
Seguir buenas prácticas de seguridad.
Explicación:espero te haiga ayudado xd
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Respuesta:
mantener una dieta balanceado a base de proteínas y carbohidratos
hacer ejercicios aunque sea 30 min al día para mantener a nuestro organismo en régimen saludable
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