AYUDAAAAAAAAAAAAA es para hoy :( doy puntos y doy corona te lo agradeceria mucho y que sea con tus propias palabras no copiado de internet :)
¿Qué son las normas básicas en la educación física?
¿Qué son las normas y para qué sirven en los estudiantes?
¿Qué recomendarías para tener una educación física segura y responsable?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Así, las normas básicas para la clase de Educación Física no son más que un recordatorio para que todos sepamos vivir y disfrutar en paz, respetando lo que nos rodea (profesores, compañeros, materiales e instalaciones). Están estrechamente relacionadas con la evaluación.
Las normas de convivencia en el aula, indican como debe ser el comportamiento y ayudarán a resolver muchos problemas, facilitando la búsqueda de soluciones. Estos comportamientos logran mejoras, como puntualidad, respeto, responsabilidad y la capacidad de sobreponerse a situaciones de estrés o frustración.
Explicación:
Comunidad de MadridInicio
Menú principal
Servicios e información Salud
Recomendaciones para la práctica de actividad física saludable
Secciones
FACEBO0K TWITTER EMAIL COMPARTIR
Hacer ejercicio, practicar un deporte y estar físicamente activo es una oportunidad para cuidar nuestra salud y mejorar tanto nuestra condición física como mental. Hay evidencias claras de que realizar actividad física contribuye de manera efectiva a mejorar nuestra salud y evitar o paliar muchas enfermedades y problemas de salud. De forma adaptada a nuestra edad, todos podemos incorporar este hábito saludable en nuestra rutina diaria, tanto si practicas por primera vez o lo retomas después de un tiempo sin realizar ninguna actividad física. ¡Sigue nuestras recomendaciones y disfruta al máximo de los beneficios que te aportará!
Recomendaciones Generales
Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo breves sesiones de estiramientos o dando un breve paseo).
Las actividades sedentarias son aquellas que requieren poco movimiento y por tanto muy poco gasto de energía, tales como desplazarse en automóvil, permanecer sentado viendo la televisión o frente a otras pantallas: teléfonos móviles, orden