AYUDAAAAAAAAAAA
a) Un ejercicio que puedan realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con los miembros inferiores e incluya movimiento en rodillas y cadera.
b) Un ejercicio que puedas realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con la zona media del torso. Puede ser con la zona anterior (abdomen) o la zona posterior (espalda baja).
c) Un ejercicio que puedas realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con los miembros superiores e incluya movimiento en hombros y codos.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
a. sentadillas o saltos
b. abdominales o movimiento paralelos de caderas
c. escalar
(el que llamamos payasito o payaso incluye todos los movimientos)
Explicación:
espero te ayude
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