Question

AYUDAAAAAAAAAAA

a) Un ejercicio que puedan realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con los miembros inferiores e incluya movimiento en rodillas y cadera.


b) Un ejercicio que puedas realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con la zona media del torso. Puede ser con la zona anterior (abdomen) o la zona posterior (espalda baja).


c) Un ejercicio que puedas realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con los miembros superiores e incluya movimiento en hombros y codos.

Answer 1

Respuesta:

a. sentadillas o saltos

b. abdominales o movimiento paralelos de caderas

c. escalar

(el que llamamos payasito o payaso incluye todos los movimientos)

Explicación:

espero te ayude