ayudaaaaaaaaaa urgente
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
hay estoy buscando amiga♥️
Respuesta:
en tiempos de pandemia: Hay que ducharse como 2 o 3 veces al día.
Limpiar muy bien todas las partes del cuerpo y ropas que podamos llevar el virus.
Para salir de casa tienen que ser los días correspondientes, debemos estar informados sobre la higiene, y que cosas tenemos que "tener a mano" para salir y entrar a casas,supermercados, tiendas, etc. usar barbijo y llevar gel.
La alimentación es muy importante: vegetales,frutas, carne, pollo, cereales. Y reducir las grasas, azucares y alimentos de mucho sodio y sal.
Y, en la actividad física, hay que salir en los horarios correspondientes, manteniendo distancia, si eres runner tenés que sacarte el barbijo porque sino puedes desmayarte.
Explicación:
espero ayudarte!☺