Educ. Fisica, pregunta formulada por scarlethsaavedrayane, hace 9 días

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Respuestas a la pregunta

Contestado por ivannakarina2401
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Respuesta:

El ejercicio aeróbico mantiene los músculos fuertes, lo que puede ayudarte a mantener la movilidad a medida que envejeces.

Explicación:

El ejercicio también puede reducir el riesgo de caídas y lesiones por caídas en adultos mayores. Y puede mejorar tu calidad de vida. El ejercicio aeróbico también mantiene la mente aguda.

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