ayudaaaaaaaa PORFAVOR AYUDENME
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xdxdxdxdxdxd xdxdxdxdxdxdxdxd en mi casa
david4246:
eres tonto o te haces
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1. Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.
2. Para mejorar la salud. Ayuda al bienestar físico y mental de cada persona. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesitos.
3. Es mucha importancia, evita la aparición de enfermedades muy graves, ayuda a tener un equilibrio y bienestar.
4. Nadar, correr, saltar, practicar algún deporte, hacer sentadillas, caminar, etc.
5. En lo personal, sí. Yo práctico voleibol desde hace 5 meses creo, no sé jahsja.
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