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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación paso a paso:
PROTEÍNAS: Son los componentes principales de todas las células del cuerpo. Los seres humanos podemos producir internamente algunas proteínas, sin embargo, otras debemos obtenerlas forzosamente a través del consumo de alimentos con proteína.
---Ejemplo: carne, pescado, huevo, leche.
CARBOHIDRATOS: Sustancia orgánica sólida, blanca y soluble en agua, que constituye las reservas energéticas de las células animales y vegetales; está compuesta por un número determinado de átomos de carbono.
------- Ejemplo: Cereal, pan, pasta y arroz.
GRASAS Y LÍPIDOS: Son un grupo de sustancias insolubles en agua, pero solubles en solventes orgánicos, que incluyen los triglicéridos (comúnmente llamados grasas), fosfolípidos y esteroles.
------Ejemplo: nata, yema de huevo, manteca, tocino, mantequilla, leche.
VITAMINAS Y MINERALES: Son nutrientes esenciales, es decir, no pueden ser sintetizados por el organismo y deben consumirse con la dieta.
--------Ejemplo: pescado, carne, carne de ave, huevos, lácteos.