ayudaaaaaaa para hoy ess
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Esta es
Que es una frecuencia cardíaca
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo.
Menciona Beneficios del calentamiento
1)deportivo
2)Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono.
3) Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
Menciona Tipos de calentamiento
1)Calentamiento general. ...
2)Calentamiento específico. ...
3)Calentamiento dinámico. ...
4)Calentamiento preventivo.
Conceptualiza Calentamiento
El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.
Explicación:
Espero haberte ayudado con mucho gusto te hice casi todo solo que te faltara el 2. Y el 3. Por que ese es tu frecuencia cardíaca y cosas así
Pero bueno que te haya servido de muchísima ayuda mía y muchas suerte y una cosa me puedes seguir y te sigo por que así me notifica cuando necesitas ayuda ami cel Gracias..