Educ. Fisica, pregunta formulada por sadovieknelly, hace 8 meses

AYUDAAAAAA
¿Qué es un circuito de ejercicios físicos por estaciones?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Tronsixd

Es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.

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