Ayudaaaaaa necesito bajar de peso rápido y no puedo dejar de comer o comer poco porque mis papás me pillan saben alguna forma de bajar ???
ValentinaAltamar:
Te recomiendo que vayas a un doctor para que te ayude en tu proceso no te obsesiones, cuida tu cuerpo come lo necesario para que este sano has ejercicios controlado y sobre todo si vas a bajar de peso que sea por salud, no por estar más flaca que x persona que tu camino para bajar de peso sea beneficioso y no algo tormentoso obsesivo
Si pero tuve un atracón así muy muy feo y lo vomité todo pero igual siento que voy a subir de peso así que para cuando empiece a subir voy a aplicar los tíos igual no quiero ir a un doc porque no me importa si es sano o no solo quiero bajar pero gracias igual
Bueno es tu decisión aunque no te conozco no quiero que te tengas un quebranto de salud y halla consecuencias más graves
Está bien gracias igual prometo cuidarme y tratar de no pasar a llevar la salud:3
Bueno cumple lo que dices y toma buenas decisiones es tu cuerpo y tu salud si lo cuidas tu nadie más lo hará creo en ti
Gracias
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Desayuno. 1 taza de té verde. 1 pepino en rodajas (sin cáscara) ...
Colación. 1 yogurt descremado.
Comida. Sopa de verduras (trata de que sea con muy poca grasa y casi nada de aceite). Ensalada de pepinos con lechuga. ...
Colación. 1 gelatina de dieta. ...
Cena. Ensalada de pepino con vinagre de manzana.✌
Muchas muchas gracias:)))
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compra platos pequeños para que tu poca comida se ve muchísima ahí no busco ofender a alguien
Grax;)
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