Salud, pregunta formulada por hernandezrgeofrey, hace 2 meses

Ayudaaaaaa lo nececito por favor doy corona y una buena recompensa
¿Cuáles son los elementos esenciales de la actividad física específica?

Respuestas a la pregunta

Contestado por zenithcastanodehorta
1

Respuesta:

ESPERO TE AYUDE

Explicación:

El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.

A y espero mi recompensa

zenithcastanodehorta: de nada :)
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