ayudaaaaa por favor
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Fase Inicial:
lo primero seria calentar para prevenir lesiones, Elongar, estirar Brazos y Piernas, Etc.
Face Principal:
Hacer La Actividad, Deporte, Entrenamiento, Juego, Etc.
Face Final:
Hidratarse (Siempre con Agua), Elengar un poco mas.
by: SalvaLaLoggia911
lucaspittoni9:
Gracias por tu ayuda
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Respuesta:
lo primero sería calentar para empezar los ejercicios segunda respuesta tienes que hacer los ejercicios para poder hacer las demás cosas tercera respuesta tienes que tener un vaso de agua para siempre tomar
Explicación:
espero haberte ayudado
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