Educ. Fisica, pregunta formulada por nereasoria21, hace 10 meses

Ayudaaaaa
Investiga que importancia tiene la actividad física en el cuidado de la salud. Nombra 5 beneficios .


aangelfloress00: Mejora el metabolismo
aangelfloress00: Reduce la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares
aangelfloress00: Disminuye el estrés
aangelfloress00: Mejora la condición física
aangelfloress00: Pérdida de calorías y liberación de sudor
jorgeam25: lps ejercicios son buenos para que nuestros sistema fisico inmunologico se devilite sin hay enfermedades , al momento en que uno se ejercita elemina topcima , mejora la.condicion fisica ademas se sabe que tambien qiemamos calorias , si sales a correr , saltar elimimas estres si no hau ejercicios siempre medidamente no habra mal necesario que dañe tu cuerpo

Respuestas a la pregunta

Contestado por Fernando8059
3

Obtienes mayor condición física

Mayor años de vida

menos riesgo de sufrir alguna enfermedad

Te acostumbras a estar activo

Te salen músculos que ayudan a verse bien

Contestado por nbaque
2

Respuesta:

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

MEJORA LA CAPACIDAD CARDIORESPIRATORIA

Otras preguntas