Ayudaaaaa
alimentos que ayudan al sistema circulatorio...
alimentos que ayudan al sistema músculo esquelético...
alimentos que ayudan al sistema digestivo...
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LA PRIMERA RESPUESTA
Nueces. Es un alimento 'estelar' para prevenir y cuidar problemas cardiovasculares gracias a sus altos niveles de ácidos grasos Omega-3, que protegen el corazón.
Brócoli. ...
Chocolate negro. ...
Fresas. ...
Curry. ...
Té verde. ...
Aceite de oliva. ...
Salmón.
2 LA SEGUNDA REPUESTA
Alimentos ricos en calcio: leche, queso, yogurt, huevo, brócoli, espinaca, acelgas, alcachofas, semillas, frutos secos. - Alimentos ricos en vitamina D: pescados azules, frutos secos, vegetales verdes, frutos rojos, champiñones, setas. Otra manera de proteger articulaciones y huesos es una buena masa muscular.
LA 3 NOSE
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