Question

AYUDAAAA Porque es importante la velocidad y como podemos mejorarla​

Answer 1

Respuesta:

1- La rapidez mide la distancia recorrida en la unidad de tiempo mientras que en la velocidad debe especificarse tanto la rapidez como la dirección y sentido en que ocurre el movimiento

2-Acumular más kilómetros semanalmente de manera progresiva y responsable.

Fortalecimiento del core y musculatura en general.

Cadencia. ...

Intervalos cortos de velocidad.

Técnica de carrera y postura.

Tempo runs y fartleks.

Correr en cuestas.

ESPERO QUE TE AYUDE :)