Salud, pregunta formulada por blackpink2349, hace 8 meses

AYUDAAAA PLIIISSSS AYUDAA PORFA!!!!!!

¿¿que EJERCICIOS se utilizan para la recuperación del desgarro??

Respuestas a la pregunta

Contestado por roger100aries

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Respuesta:

Descanso.

Descanso. Limita tus actividades físicas y utiliza los músculos del muslo lo menos posible. ...

Hielo. Utiliza una bolsa de hielo o una compresa fría para reducir la inflamación. ...

Compresión. Utiliza una cinta o vendaje elástico para aliviar la hinchazón y proporcionar sostén al muslo. ...

Elevación.

Explicación:

corona por fis

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