AYUDAAAA PLIIISSSS AYUDAA!!!!!!!
¿¿cuanto influye la alimentacion en la prevencion del desgarro??
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espero averte ayudado
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Lo primero q tienes q dar en cuenta es evitar las lesiones como : (frijoles,alverja,maní, y lentejas) ya q son ricas en calcio para ayudar a la contracción y relajación muscular q evitan q el musculo q este debil y q aparezcan los calambres.
Explicación:
Espero ayudarte UwU
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