Question

Ayudaaaa.Me podeis decir las capacidades fisicas basicas es para educacion fisica..Porfaaaaa

Answer 1

Las capacidades físicas básicas son:

-Flexibilidad: Permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de ellas,
-Fuerza: Consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia.
-Resistencia: Permite al deportista soportar una carga física durante el mayor tiempo posible retardando la aparición de la fatiga.
-Velocidad: Capacidad de recorrer una cierta distancia en un tiempo mínimo.