Biología, pregunta formulada por ValentinoLS, hace 20 horas

AYUDAAAA!!!
Exposición oral
alimentación saludable
¿Cuales son los alimentos saludables?
-vitaminas
-nutrientes
¿La pirámide alimenticia?
-ventajas
-desventajas

juanjosevsrgasestela: hola

juanjosevsrgasestela: alguien es niña

Respuestas a la pregunta

Contestado por juanjosevsrgasestela

Respuesta:

las frutas les ayuda el cerebrs para retenerlo
las frutas la carne el pan el trigo

Contestado por zairavsosae

Respuesta:

Cuales son los alimentos saludables?

-vitaminas

Salmón.

Jitomate. ...

Huevo. ...

Leche. ...

Espárragos. ...

Manzana. ...

Avena. ...

Aguacate.

Cuales son los alimentos saludables

-nutrientes

Verduras

Frutas. ...

Granos enteros. ...

Legumbres. ...

Mariscos y pescados. ...

Productos lácteos bajos en grasa. ...

Nueces y semillas. ...

Endulzantes naturales.

La pirámide alimenticia

-ventajas

Conocer los grupos alimenticios que se deben consumir en mayor y menor proporción para tener una buena nutrición..........

Facilitar la elección de los ingredientes de tus comidas............

Entender cuáles son los nutrientes que aportan los alimentos al cuerpo........

La pirámide alimenticia

-desventajas se lo pongo en los comentarios

zairavsosae: pirámide alimenticia desventajas:Las posibilidades de recaer en los excesos de dulce o grasas son altas. Se puede sentir debilidad o gula al principio ya que muchos acostumbran a comer postres o embutidos a lo largo del día en lugar de frutas y verduras. Entornos sociales pueden cerrarse, pues la vida saludable no es bien vista por muchos grupos que acostumbren al consumo de bebidas alcohólicas y comida rápida.

zairavsosae: Es difícil acostumbrarse a jugos naturales en lugar de saborizantes artificiales y gaseosas, pues el sabor es menos adictivo y lleva más tiempo de preparación. Las actividades físicas pueden absorber gran parte del día si la rutina que se tiene es poco flexible.

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