AYUDAAAA!!!
Exposición oral
alimentación saludable
¿Cuales son los alimentos saludables?
-vitaminas
-nutrientes
¿La pirámide alimenticia?
-ventajas
-desventajas
juanjosevsrgasestela:
hola
alguien es niña
Respuestas a la pregunta
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- las frutas les ayuda el cerebrs para retenerlo
- las frutas la carne el pan el trigo
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Respuesta:
Cuales son los alimentos saludables?
-vitaminas
Salmón.
Jitomate. ...
Huevo. ...
Leche. ...
Espárragos. ...
Manzana. ...
Avena. ...
Aguacate.
Cuales son los alimentos saludables
-nutrientes
Verduras
Frutas. ...
Granos enteros. ...
Legumbres. ...
Mariscos y pescados. ...
Productos lácteos bajos en grasa. ...
Nueces y semillas. ...
Endulzantes naturales.
La pirámide alimenticia
-ventajas
Conocer los grupos alimenticios que se deben consumir en mayor y menor proporción para tener una buena nutrición..........
Facilitar la elección de los ingredientes de tus comidas............
Entender cuáles son los nutrientes que aportan los alimentos al cuerpo........
La pirámide alimenticia
-desventajas se lo pongo en los comentarios
pirámide alimenticia desventajas:Las posibilidades de recaer en los excesos de dulce o grasas son altas. Se puede sentir debilidad o gula al principio ya que muchos acostumbran a comer postres o embutidos a lo largo del día en lugar de frutas y verduras. Entornos sociales pueden cerrarse, pues la vida saludable no es bien vista por muchos grupos que acostumbren al consumo de bebidas alcohólicas y comida rápida.
Es difícil acostumbrarse a jugos naturales en lugar de saborizantes artificiales y gaseosas, pues el sabor es menos adictivo y lleva más tiempo de preparación. Las actividades físicas pueden absorber gran parte del día si la rutina que se tiene es poco flexible.
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