Question

Ayudaaaa!!!!!!! es para hoy
(Si la respuesta no tiene sentido o es una broma se reportara)
Diseña un desayuno, comida y cena.
Que cumpla con los requisitos de las características de una dieta correcta y
balanceada considerando que debe ser equilibrada, balanceada, suficiente,
variada, completa y adecuada de acuerdo a tu edad.

Answer 1

Respuesta:

En mi opinion un desayuno balanciado se compone de 1 jugo de naranja natural sin conservadores, con un sándwich que integre los grupos de alimentos, se sugiere que el pan sea integral para proveer de fibra al organismo, jamón de pavo, lechuga o vegetales de su elección y una rebanada de queso.

Para la comida y cena podria ser verduras salteadas con acompañamiento como huevo, pescado, queso fresco o algunos frutos secos (con moderación) como ser la nuez o las almendras.

Explicación paso a paso:

Espero que le sirva

Att: Alexa