Ayudaaaa es para ahorita
Sabes cuánta cafeína tiene una bebida ejercitarte o una taza de café
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Una taza de café: Como referencia, una lata de 12 onzas (355 ml) de refresco con cafeína por lo general contiene de 30 a 40 miligramos de cafeína; una taza de 8 onzas (237 ml) de té verde o negro, de 30 a 50 miligramos, y una taza de 8 onzas de café, algo más cerca de los 80 a 100 miligramos.
Una bebida energizante: AMP Energy Drink: 31 mg, Monster 36 mg
(Espero y os sirva :D)
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