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¿De qué manera el agua ayuda a convertir los alimentos en energía?
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El agua ayuda a mantener el volumen de sangre, el cual ayuda a mantener su energía. Una apropiada hidratación mejora su concentración y tiempo de reacción, especialmente durante los ejercicios. El agua aumenta el número de calorías que quema durante las actividades diarias.
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De manera que el agua tiene carbohidratos y el agua tiene energia osea te da energia
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