ayudaaaa alguin que me pueda dar su consejo sobre como hacerle si estoy muy estresada y casi sufro de deprecion porfis ayuda de verdad sufro mucho
Respuestas a la pregunta
Explicación:bueno mira no eres la unica que esta en depresion y sabes lo que hago, es hacer alguna otra actividad no se ve a patinar, nadar, juega con la pelota con otras personas o contigo misma y diviertete y te juro que por un momento se te olvidan los problemas o haz algo que te guste yo por ejemplo me gusta pintar y nadar, bueno a mi me funciona y quierete a ti misma
Respuesta:
Primero...
Explicación:
Despeja tu mente,date unas vacaciones para ti misma tal vez puedes salir, a caminar a hacer actividad fisica, si no es asi ve a un parque toma un buen libro y despejate solo existes tu,solo importas tu,nadie más,tal vez puedes tomar tus audifonos y poner musica de tu agrado.
Oh hablar contigo misma,piensa ¿por que estas asi? ¿que puedes hacer para desestresarte,tomatr las cosas con calma, no hay prisa,pero...siempre toma encuenta amarte a ti misma si no te amas tu nadie más lo hara sinceramente,tranquilisate y piensa en ti un momento