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• ¿Qué acciones realizas para tener una buena salud integral?
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¿Qué acciones realizas para tener una buena salud integral?
7 consejos de salud para tu bienestar físico y mental
1 Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”. ...
1 Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”. ...2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...
1 Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”. ...2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...3 Deja de fumar. ...
1 Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”. ...2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...3 Deja de fumar. ...4 Haz deporte, ¡muévete! ...
1 Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”. ...2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...3 Deja de fumar. ...4 Haz deporte, ¡muévete! ...5 Cuida tu higiene. ...
1 Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”. ...2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...3 Deja de fumar. ...4 Haz deporte, ¡muévete! ...5 Cuida tu higiene. ...6 Duerme bien. ...
1 Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”. ...2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...3 Deja de fumar. ...4 Haz deporte, ¡muévete! ...5 Cuida tu higiene. ...6 Duerme bien. ...7 ¡No te olvides de tu salud mental!