AYUDAAA PORFAVOR
Alternativas saludables para sobrellevar el estrés (3 EJEMPLOS)
javils1308:
es para ahoraaaaaaaaaaaaa :(
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Haga respiraciones profundas, ejercicios de estiramiento o meditaciónícono de sitio externo.
Trate de comer alimentos saludables y comidas bien balanceadas.
Haga ejercicio regular.
Duerma bien.
Explicación:
gracias<3
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1
Respuesta:
Haga respiraciones profundas, ejercicios de estiramiento o meditaciónícono de sitio externo.
Trate de comer alimentos saludables y comidas bien balanceadas.
Haga ejercicio regular.
Duerma bien.
Evite el consumo excesivo de alcohol, tabaco y el uso de sustancias.
Explicación:
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