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3 ejercicios de tiro del futbol con explicacion
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Dribleo entre conos
Para empezar nuestra lista de los mejores ejercicios de fútbol que se pueden practicar en casa durante este confinamiento, tenemos que explicar un ejercicio básico, el regate entre conos. Con tan sólo un poco de espacio, un balón de fútbol o una pelota y algunos conos (o similar que tengamos en casa y nos pueda servir como obstáculo pequeño). Colocarás tres conos en una línea o triángulo, a unos pasos de distancia.
Luego, simplemente tendrás que driblar el balón entre los conos, permitiendo que las superficies de los pies controlen el balón. Practica toques rápidos al balón, y guía el balón alrededor de los conos repitiendo un patrón, con control y velocidad.
Pases de pared
Los pases de pared son los siguientes en nuestra lista de los mejores ejercicios de fútbol que puedes practicar en casa. Una gran manera de practicar los pases con el balón y de fortalecer tus reflejos. Este ejercicio requiere estar de pie a uno o tres metros de la pared.
Para empezar, lanza el balón contra la pared, y haz controles de balón con tus pies, devolviéndolo contra la pared, y repite este proceso hasta que no puedas controlarlo más. Con la práctica y la dedicación a este ejercicio, la dificultad disminuirá.
25’s Dribbling
Este dribbling condicionará y mejorará tu habilidad para regatear. Este ejercicio de conos consiste en alinear de seis a diez conos a cinco metros de distancia. Luego, conduce el balón a través de los conos usando la parte interior de tus pies. Repite este ejercicio alternando entre la parte exterior e interior. Circula a la derecha, luego a la izquierda y alrededor de los conos.
O, si quieres un ejercicio más fácil, inicia en el cono uno, corre al cono dos con la pelota, regresa y corre al cono uno, luego al cono tres, luego al uno, luego al cuatro, y así sucesivamente. Tómate un minuto de descanso antes de la siguiente serie.
Explicación:
ESPERO TE HAIGA AYUDADO :3