AYUDAAA es urgente!!!!
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Podría ser que hagas un vídeo tu grabandote haciendo diferentes tipos de actividades y se lo mandes al profesor ya sea que tengan una plataforma para eso o por redes sociales.
rutina de ejercicios, puede ser dependiendo de a la hora que te toca la clase del profesor hasta que termine, y haciendo nose una seria de 20 abdominales por día o los días específicos que te toque clase
Explicación:
Me propongo en realizar las actividades deportivas desde casa, buscando algún espacio libre y sin distracciones, enfocándome solo en los ejercicios que me tocan.
Sugerencias para mi rutina.
-Primero empezar con el calentamiento para evitar alguna lesion.
-Hacer de 15-20 abdominales al día.
-Saltar la cuerda 15 o 20 minutos.
-Correr al rededor de mi patio aproximadamente 14 minutos.