Castellano, pregunta formulada por arianaps1357, hace 2 meses

Ayudaaa es para mñn

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Contestado por enob5918

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en caso del primero puede ser este: La mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 8 horas de sueño de buena calidad en un horario uniforme todas las noches. Si no encuentras suficiente tiempo para dormir, cambia tus hábitos para lograrlo.

Dormir lo suficiente no se refiere solo al total de horas de sueño.

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