Question

Ayudaaa es para mi tarea

1.- ¿Qué conocen sobre la diabetes y la hipertensión?

2.- ¿Qué acciones consideran importantes para combatir el sobrepeso y la obesidad?

Answer 1

Respuesta:

La diabetes es una alteración del metabolismo, caracterizada por el aumento de los niveles de glucosa en sangre (hiperglucemia), causada por un defecto (completo o no) de la secreción o acción de una hormona: la insulina.

Algunas personas con presión arterial alta pueden tener dolor de cabeza, dificultad para respirar o sangrado nasal, pero estos signos y síntomas no son específicos y, por lo general, no se presentan hasta que dicho trastorno alcanza una etapa grave o potencialmente fatal.

Answer 2

1. La diabetes :es una enfermedad crónica (de larga duración) que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. La mayoría de los alimentos que come se convierten en azúcar (también llamada glucosa) que se libera en el torrente sanguíneo. Hipertensión :Afección en la que la presión de la sangre hacia las paredes de la arteria es demasiado alta.Generalmente, la hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 y se considera grave cuando está por encima de 180/120.
2. Aquí unos consejos para lograrlo.

• Elige alimentos saludables.
• Toma refrigerios bajos en calorías.
• Lee las etiquetas nutricionales.
• Investiga nuevas maneras de preparar alimentos.
• Opta por ingerir porciones pequeñas.
• Evita las bebidas endulzadas.
• Mide tu cintura con regularidad.
• Planea tus comidas con antelación sin caer en dietas milagro.
• Lleva un diario de tus progresos para motivarte.
• Realiza ejercicio de