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Jóvenes y adultos pueden experimentar estrés diariamente. Se ha comprobado que el estrés crónico daña la salud física y mental. El primer paso para disminuirlo es identificar sus causas.
1.Menciona algunos factores que te causan estrés, en los diferentes ámbitos.
- Con tus amigos.
- En tu vida escolar.
- Con tu familia.
- Otros.
2.¿Quién y cómo puede ayudarte a resolver cada uno de los factores?
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Que me avisen de un examen con poca antelacion ya que no me da tiempo suficiente de estudiar todo lo que quería y me estreso mucho
Me podría ayudar que los profesores avisaran con más antelación de los exámenes.
Me podría ayudar que los profesores avisaran con más antelación de los exámenes.
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