Question

Ayudaaa es para hoy doy corona
Dice así:ESCRIBO 5 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO QUE REALIZAMOS
2:ESCRIBO 5 EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO QUE REALIZAMOS

Answer 1

1) EJERCICIO DE ESTIRAMIENTO

-Doblar el cuerpo hacia adelante

-Extensión de piernas

-Tocar el suelo

-Estirar el cuello

-Inclinar la cabeza para atrás

2) EJERCICIO DE CALENTAMIENTO

- Movimiento de tobillos

- Movimiento de hombros

- Movimiento de rodillas

- Giro de Torso

- Movimiento de Cadera