ayudaaa doy coronita y puntos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
naturales: vegetales (verduras, leguminosas, tubérculos, frutas, nueces, semillas) o de origen animal (pescados, mariscos, carnes de bovino, aves de corral, animales autóctonos, así como huevos, leche, entre otros). sus características es que son de origen vegetal o animal que cumplen la única condición requerida para no ser considerados procesados: no deben tener substancias añadidas como sal, azúcar, edulcorantes, grasas o aditivos.
Procesados: El aceite de oliva (extra virgen) , Yogur griego orgánico , Panes integrales 100 % o de grano entero , Tofu , Leche de coco o almendra sin azúcar , Mantequilla de avellana , Harina de legumbres (garbanzo) o de frutos secos (almendra, castañas), etc. Sus características Los alimentos procesados son aquellos que han sido sometidos a un cambio previo antes de su consumo; esto incluye lavado, congelado, pasteurizado, fermentado, fortificado, entre otros. Un alimento procesado puede: El procesamiento de los alimentos puede otorgarnos ventajas como: Mejor digestibilidad y calidad nutritiva.
Ultraprocesados: Dentro de este grupo de alimentos se encuentran las bebidas azucaradas, precocinados, bollería industrial, carnes procesadas, galletas, lácteos azucarados, postres, dulces, cereales refinados, pizzas, nuggets, snacks, etc. Sus características: Entre sus características principales, es que los alimentos ultraprocesados son altos en calorías, grasas saturadas, azúcares y poseen aditivos en un alto grado, (conservantes, colorantes, edulcorantes, potenciadores de sabor…), con lo que se convierten en más atractivos para el consumidor.
Explicación:
perdón por no ayudarte en lo de medianamente procesados pero coronita plis