Question

AYUDAAA .Como se trata la fobia social ?

Answer 1

Respuesta:

No evites las cosas. Los expertos coinciden en que evadir las situaciones que nos causan ansiedad puede empeorar las cosas a largo plazo. ...

Haz un esfuerzo. Aunque no es fácil salirte de tu zona de confort, puede ser muy bueno para ti. ...

Practica. Como experimento, intenta hacer algo que te ponga nervioso. ...

Relájate.

Explicación:

espero te ayude :)