Question

AYUDAAA.
Argumentamos sobre la importancia de conocer los pasos para regular las emociones y consejos

para mejorar la autoestima ​

Answer 1

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

• Proponerte en metas y tu así las cumples y las cumples y si la logras te sentirás mejor como muy feliz por proponerte a esa meta