Question

ayudaaa

1). por que la ausencia o falta de sueño se relaciona con la obesidad y la dibete?
2). DESCRIBE 5 RAZONES QUE CREA UD.QUE ACTUALMENTE CAUSEN QUE LAS PERSONAS TENGA MENOS HORA DE SUEÑO DIARIO?
3).EXISTE UNA CONRRELACION ENTRE TENER UN BUENO DESCANSO Y EL NIVEL DE ESTRES EN LAS PERSONAS?

Answer 1

Respuesta:

espero que esto te ayude y si te ayuda manda una coronita

Explicación:

1. La falta de sueño está asociada al riesgo de desarrollar obesidad y diabetes tipo 2. La ausencia de sueño tiene como consecuencia un modelo de estrés y activación del sistema nervioso simpático, que puede traer consigo el desarrollo de obesidad abdominal y resistencia a la insulina.
2. "La falta de sueño tiene impactos altamente nocivos en la salud, tanto física como mental", advierte el experto. "Sabemos, por varias investigaciones, que si sufres privación de sueño tienes un riesgo mucho más alto de padecer enfermedades cardiovasculares, cáncer, riesgos de accidentes, diabetes y depresión".
3. La clara correlación entre el descanso y el estrés sólo solidifica su importancia: cuanto más duerma, menos estresado estará, y cuanto menos estresado esté, más dormirá. Tomarse un tiempo para relajarse y hablar con un profesional sobre su situación puede ayudarle a romper el ciclo de estrés y sueño para siempre.