Question

Ayudaa
¿Qué practicas consideras que son necesarias llevar adelante para el cuidado del cuerpo y salud?​

Answer 1

Hacer ejercicio. mínimo 15 minutos diarios, para mantener el cuerpo saludable.

Comer saludable. Estar sano físicamente no significa matarse de hambre, así que comer un poco de todo en las porciones correctas.

Mantener buena higiene. Cosas básicas como bañarse todos los días, cepillarse los dientes después de cada comida, lavarse las manos antes y después de ir al baño.

Answer 2

La natación ya que funciona con todo tu cuerpo y refuerzas los pulmones