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Que estrategias utilizo para mejorar mi calidad de vida
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Respuesta:
Aumenta tu actividad física.
Apuesta por una alimentación saludable.
Consolida tus relaciones sociales.
Deja a un lado las tecnologías.
Mantén actitudes saludables.
Cuida de tu bienestar emocional.
Darte algún capricho.
Evita pensamientos tóxicos.
Explicación:
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