Question

ayudaa por favor

Que estrategias utilizo para mejorar mi calidad de vida

Answer 1

Respuesta:

Aumenta tu actividad física.  

Apuesta por una alimentación saludable.  

Consolida tus relaciones sociales.  

Deja a un lado las tecnologías.  

Mantén actitudes saludables.  

Cuida de tu bienestar emocional.  

Darte algún capricho.  

Evita pensamientos tóxicos.

Explicación: