AYUDAA PLISS doy CORONITA
conceptos basicos de de las capacidades fisicas {fuerza ,resistencia ,velocidad, flexibilidad, coordinacion, equilibrio y potencia }
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Desde el punto de vista del área de educación física:
Explicación:
La fuerza, entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular.
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
La velocidad es una magnitud física que expresa la relación entre el espacio recorrido por un objeto, el tiempo empleado para ello y su dirección.
La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.
La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico.
El equilibrio es la capacidad de mantener una posición física controlada durante momentos de reposo o actividades dinámicas.
La potencia es la capacidad de la musculatura de contraerse venciendo una resistencia que se opone al acercamiento de sus puntos de inserción.